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                            動靜相宜新一年

                            來源:設計院    作者:向歡歡     發表日期:2021-03-01 責任編輯:楚暢  點擊數:421

                            中國人總是很重視過年的。在新舊交替的時間點上,任何人都會懷有一種隆重的儀式感。中國傳統風俗里講究過年要齊相聚、著新裝、吃美食、敲鑼打鼓、燃鞭炮、舞龍獅、?;?、賽龍舟等。隨著時代進化發展、城市的規矩制定,甚至是由于去年疫情帶來的影響和今年提倡就地過年的政策,年味是大為削弱了,城市里的春假長假變得愈發的簡單清凈了。我們與時俱進,探索新的過法,內心尚懷傳統佳節喜樂同慶的歡愉?;叵肫饋砟菐滋?,幾乎所有人都忙乎著在微信之類的社交平臺上傳遞祝福、收發紅包、遠程視頻聊天問候、發虛擬的鞭炮和禮花表情符,樂此不疲。

                            “跨年”是我們對公歷年的叫法,而“守歲”是我們傳統農歷年的措辭??催@一跨一守,動靜相宜,意味深長???,意味著邁步越過,充滿蓬勃動感的氣息,滿含人們的憧憬和希望,仿佛之前的煩惱、厄運、疾苦這些壞事情都可由此跨越,拋之身后,任其成為過去時,只管朝前奔跑。守,意味著我們靜候原地,恬然安詳,對過去一年的依依惜別和柔情眷戀,蘊含的是心底淡淡的留念之情和期待即將到來的健康好運的新篇章。

                            時間總是這樣不緊不慢卻不經意間流逝,跨也好守也罷,人越成熟越明白自己內心里守候的什么,對之后的期待又是什么。成熟后的人,不會熱衷于攀比和算計得失,不再自夸??谠S諾不切實際的目標,不再貪多包攬繁重不堪的擔子,反而更懂得如何刪繁就簡,努力的方向是務實的、可達的,要做的事是對自己最重要的。平凡的生活,就是勞逸結合,動靜相宜的,在過程中領略人生的真諦,,享受健康充實的日子。

                            安靜地讀書。年輕時讀書大多是迫于考學壓力或工作需要,讀得磕磕絆絆囫圇吞棗,并不輕松,更別提享受其中。步入中年,讀書不再持有功利心,不再迫于任何壓力,完全可以成為一種自主自發滋養心靈的精神需求??臻e時段,無論長短,都可靜坐下來讀幾頁喜愛的書,感受文字和圖片的張力和靈動,仿佛泛著書香的窗口打開,展現出旖旎風光、風土人情、人間冷暖。耳機里播放現在流行的白噪音,耳中伴著山泉小溪和雨水淅瀝,心情舒坦清凈了,周遭紛紛擾擾,獨享山雨花開空靈自逍遙。新的一年,身心平衡,閑忙自得,更關注內心,更在意健康。新的一年,精神豐富,不滿溢,不虛度,學著內觀,熱愛生活。

                            平靜地生活?;ㄩ_看花,雨來聽雨,云飛賞云,雪舞踏雪。友人相聚,沏茶談天,親人有愛,陪伴相守。閑時走走,做做家務,陪陪父母親人,說說心里話,聽聽他們過去的故事,享予他們外面的趣聞。俗話說,事從容,有余味,人從容,有余年。驚喜和意外,誰也不知道哪一天突然造訪;日暮晨曦,明天將發生什么,唯有時間會公布答案。新的一年,身心平衡,閑忙自得,更關注內心,更在意健康。

                            健康地成長。與過去的日子比照,盡量讓當下的每一天都比過去更好。人人皆有壓力,奮斗的過程從來就不容易??目呐雠霎斪鋈松蒙想y得的趣味,拍拍塵土,步履不停,心向陽光,活得健康有力量。人的韌性啊,如同辦公室里的花草,寂靜地生長,有陽光,適時澆水,便自由力量逐漸茂盛開花換新芽??缭降凸?,迎來新一輪朝陽,相信新的一年,定比過去的一年更好。

                            身體動起來。生命在于運動,人生充滿折騰。是的,能適時靜下心來放慢腳步,是一種偉大的能力,卻絕不是懶惰懈怠的借口。中年人一定得貼上“油膩”的標簽嗎?當然不是。只是大多數人到中年,對一切都習以為常,伴隨多年的慣性,忙于工作家庭,滿足于一成不變的狀態,卻時不時被更多的雜事打亂節奏,仿佛一部滿負荷運轉的機器,累得身體僵硬發力,得空的時候只愿多躺一躺。然而,人不是永動機,年紀漸長,伴隨著不斷地衰老,直至終結的生命體。我們忙碌的大多數,往往忽視了時時審視自己的身心狀態,忘記了生命是從未停止衰老的過程,無視了健康是不容透支的真理。新的一年,邁開腿走起來跑起來練起來,自律地要求自己,收拾清爽,改善亞健康,維護健康活力的身體,做油膩人群里的一股清流。

                            思想動起來。太陽每天都是新的,這是古希臘哲學家赫拉克利特的名言。對于不愿改變的人,太陽每天仍是舊的。因為每個人的認知都有自己局限性,唯有善于做一個客觀冷靜的旁觀者,去了解自己的思想層次,不斷豐富頭腦,提升智慧,才能打破自己思維框架的局限,學到許多不曾了解的新知,與社會進步同軌,在探尋真理之路邁進一步。糾結怯懦的人才沒有勇氣改變。懶惰自滿的人,將被進步的時代淘汰。新的一年,身心和頭腦動靜相宜,無愧時光。

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